Massagen
bei Sabine Nowak in Oberhausen
Einmal komplett abschalten – mit meinen verschiedenen Massagen kannst Du Dich vollkommen entspannen & genießen. Egal für welche Massage Du Dich entscheidest, bei mir bist Du in besten Händen. Entfliehe dem Alltag!
Massagearten
Massagearten
Ayuveda Massage
Wird mit warmen Ölen ausgeführt. Die Ganzkörpermassage ist sehr wohltuend und effektiv. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Alt-Indischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“.
Hot Stone Massage
Die Warmsteinmassage erfolgt mit Hilfe von aufgeheizten Steinen, meist aus Basalt, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60 °C erwärmt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.
Kräuterstempel Massage
Die Kräuterstempelmassage ist eine Wellnessmassage mithilfe von Kräuterstempeln. Das sind mit pflanzlichen Extrakten, Früchten und / oder Gewürzen gefüllte Stoffbeutel. Vor der Massage werden die Stempel in heißem Kräuteröl oder in Wasserdampf erhitzt.
Garshan Massage
Ist eine Trockenmassage mit Seidenhandschuhen. Der ganze Körper wird wie bei der Ganzkörpermassage, aber ohne Öl, massiert. Die sanfte Stimulierung des Bindegewebes regt Stoffwechsel und Kreislauf an. Schlacken werden schneller und leichter abgebaut.
Fußdruckpunkt Massage
Die Fussmassage ist eine spezielle Art der Reflexzonenmassage, bei der bestimmte Bereiche der Fußsohle mit der Hand stimuliert werden.
